Nervt dich das auch beim Abnehmen?

Eskalierende Waage

Da gehst du viermal in der Woche ins Krafttraining, machst dein Cardio-Training und achtest auf deine Schritte. Dann wachst du auf, fühlst dich fit und irgendwie straffer. Und dann sagt Dir die Waage , dass du nach einer Woche ein Kilo mehr wiegst und dass dein Körperfettanteil gestiegen ist und dass du Muskelmasse verloren hast. … Weiterlesen